fbpx
Обзоры 

Хотите быть счастливыми? Присутствуйте в моменте!

Про важность присутствия «здесь и сейчас», в настоящем моменте каждый психолог знает как то, что дважды два — четыре. Более того, множество древних духовных практик и философских течений уделяет очень много внимания настоящему моменту.
А теперь есть научное подтверждение взаимосвязи между переживанием счастья и присутствием в моменте! В данной презентации Вы можете узнать про исследование, которое провел Мэтт Киллингсворт, используя специально разработанное приложение для iPhone, в котором респондентам предлагалось время от времени предоставлять отчет о субъективном ощущении счастья и о том, чем в данный момент были заняты их мысли. Результаты показали наличие корреляции между переживанием счастья и концентрацией на актуальной деятельности.

Я еще напишу отдельный пост про «здесь и сейчас», а пока — смотрим видео!

Related posts

One Thought to “Хотите быть счастливыми? Присутствуйте в моменте!”

  1. […] от времени возвращаться в ощущения своего тела, в настоящий момент. Этот процесс даже в своим названием связывает нас с […]

Leave a Comment

Яндекс.Метрика