fbpx
Тренинг 

Мастерская «Бытие в пустоте: от потребления к творчеству»

В июле, в рамках психологического интенсива Психологического центра на Невском я проведу мини-тренинг на тему «Бытие в пустоте» В любом пространстве, если оно забито до отказа, не может родиться что-то новое, поскольку для этого просто нет места. Для появления чего бы то ни было необходима пустота. Так же и у человека: для того, чтобы родилось желание, чувство, идея, необходимо свободное пространство, пустота. Но пустота пугает, вызывает тревогу. И, чтобы не быть с этой тревогой, зачастую, мы не позволяем возникнуть возникнуть чему-то новому в этой пустоте, а начинаем активно потреблять, стараясь…

Read More

Сексуальность – это музыка.

Три пассажа о сексуальности. Пассаж третий. Сексуальность – это музыка. Меня всегда удивлял и восхищал тот факт, что за все то время, сколько прошло со времени изобретения первых музыкальных инструментов, человечеством создано и продолжает создаваться умопомрачительное количество уникальных и неповторимых мелодий. Некоторые из них более благозвучные, некоторые – менее, но, пожалуй, такой контраст придает еще больше ценности музыке, как явлению. У нашей сексуальности тоже есть своя мелодия, и у каждого – своя. Радует, когда эта мелодия красивая, разнообразная, наполненная переливами, сменами размеров, модуляциями и паузами. Такая мелодия ни на что…

Read More

Сексуальность – это живопись.

Три пассажа о сексуальности. Пассаж второй. Сексуальность – это живопись. Какого цвета моя сексуальность? Пожалуй, она всегда разная, но с преобладанием ярких тонов. Какая картина получается из этих красок? Ну нееет, это я оставлю при себе! Удивительно другое – что сексуальность действительно можно сравнить с живописью. Пастельные тона, монохромные полотна, буйство красок или узорчатые переливы – многообразие оттенков стремится к бесконечности. И каждый раз можно быть разным. Допустим, импрессионизм. Легкие мазки прикосновений, очень чувственные и нежные, полное погружение в момент и осознание его неповторимой уникальности. Слушать дыхание друг друга, чувствовать…

Read More

Сексуальность – это танец.

Три пассажа о сексуальности. Пассаж первый. Сексуальность – это танец. Раз-два-три, раз-два-три, мои руки чувствуют твою талию, приятный запах доносится до моего носа, глаза в глаза, всегда – глаза в глаза, как вызов и как игра. Танец – это всегда диалог. Даже, когда я танцую в одиночестве, я всегда что-то говорю – себе или всему миру. Но, когда мы вдвоем, — это становится настоящим переживанием, разговором на особом языке, игрой, в которой правила всегда подвижны. Дистанция может сокращаться или увеличиваться. Чем смелее будет каждый из нас, тем больше удовольствия получат…

Read More
Статьи 

Что получает клиент, придя на консультацию (а чего — нет)

Можно сказать, что на сегодняшний день рынок психологических услуг переполнен предложениями самых разных мастей. И здесь есть два важных аспекта: Во-первых – люди все-больше становятся заинтересованы в самосовершенствовании и решении личностных (и межличностных) проблем. Во-вторых – этим активно пользуются не только специалисты, но и все кому не лень, часто продвигая под видом психологических услуг то, что к таковым либо совсем не относится, либо относится с ооочень большой натяжкой. Да и среди предложений от самих психологов многообразие используемых методов поражает –психоанализ, гештальт, телесно-ориентированная и танцевально-двигательная терапия, психодрама и прочая, прочая, прочая.…

Read More
Статьи 

Любите ли Вы море?

Любите ли вы море? Глупый, конечно, вопрос. А знакомо ли вам это ощущение, когда, лежа на воде, вы чувствуете, как эта соленая стихия держит вас сама и можно просто расслабиться и наслаждаться благостным ощущением поддержки? Прекрасное чувство, не правда ли? А знакомо ли вам другое ощущение — когда, внезапно накрывшая вас волна, нарушает эту безмятежность и вы начинаете барахтаться, испугавшись внезапно? Но, если море в принципе спокойно, то вернуться к прежней расслабленности не так уж трудно, верно? Мне кажется, это про жизнь. Можно вообще довольно долго барахтаться, тратя много сил…

Read More

Туннель.

Представьте, что вы идете по длинному и слабо освещенному туннелю. Света настолько мало, что вы видитетолько дорогу перед собой и неясные очертания стен вокруг. Время от времени Вы замечаете, что на этих стенах есть какие-то предметы, но разглядеть их при таком освещении совершенно невозможно. Временами кажется, что там есть какие-то еще туннели, отходящие в разные стороны, но все они ведут во мрак. Во всяком случае, именно так это видите Вы и ничто не сможет Вас заманить в эту черную неизвестность. Так что, Вы продолжаете движение вперед, Внезапно, какой-то тусклый блеск…

Read More
Статьи 

О правилах жизни или почему мы не хотим столкнуться с самими собой

Когда в соцсетях я натыкаюсь на посты, где вниманию читателей предлагаются всевозможные правила жизни, что нужно или не нужно делать, чтобы достичь, скажем, счастья или стать какой-то там сверхличностью, то я, по правде говоря, испытываю некоторое недоумение. Отчасти потому, что с некоторыми из них я откровенно не согласен и даже считаю их просто вредными. Отчасти потому, что для меня человеческая индивидуальность и свобода следовать самому себе являются одними их основополагающих ценностей. И мне совершенно непонятно, почему кто-то другой может знать обо мне больше, чем я сам. Однако, количество репостов, свидетельствующее…

Read More
Статьи Техники 

Найти свою «почву под ногами»

Есть такое метафорическое выражение: «Иметь почву под ногами». В сознании большинства людей – оно про какую-то опору в жизни. Будь то экономическая, идеологическая или эмоциональная сторона бытия, «почва под ногами» — это то, что позволяет чувствовать какую-то стабильность, определенность, контроль над происходящим. И это, безусловно, важно, ведь, если мы теряем чувство стабильности, то нам становится гораздо сложнее ориентироваться в жизни. Мы можем чувствовать тревогу, усталость, апатию – да мало ли еще негативных переживаний это может с собой принести! Только, на мой взгляд, мы очень редко вспоминаем про самое прямое и…

Read More
Терапевтические функции ведения дневника Статьи 

Терапевтические функции ведения дневника.

С давних времен люди ведут дневники. В современном мире, с развитием технологий появилось еще больше возможностей – появляются различные формы онлайн-дневников, где человек может уже не только делать заметки для себя, но и делиться своими мыслями с другими людьми. Кто-то и до сих пор остается приверженцем старого доброго способа писать на бумаге. Как человеку, который с самого детства ведет дневник и продолжает это делать по сей день (да-да, у меня до сих пор есть тетрадочка, куда я время от времени делаю записи для себя), однажды мне стало интересно, чем так…

Read More
Яндекс.Метрика